Питайся правильноЧтобы результаты не заставили себя ждать, помоги коже изнутри. Оказывается, существует диета, способствующая выработке молодого коллагена:
* Ежедневно пей натуральный ананасовый сок.
* Несколько раз в день ешь свежие фрукты, содержащие витамин С (киви, цитрусовые, авокадо).
* На завтрак съедай тарелку мюсли или овсяной каши.
* Минимум раз в неделю ешь яйца: микроэлементы яичного желтка необходимы для восстановления кожи.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий