Глава 6. Ментальная проблема.
Два месяца спустя
- Не понимаю, - покачал головой Салазар Слизерин, глядя на стоящих перед ним трех подростков, таких разных, и в то же время объединившихся в странное трио.
- А что тут не понятного? - пожал плечами Драко.
- Вы хоть понимаете, что очень редко происходит то, что вы сейчас сотворили? - воскликнул мужчина.
- Ага, и еще интересно, а кто будет восстанавливать крыло? - усмехнулся стоящий у окна Ровен, бросая ехидный взгляд на парней.
- А что сразу мы? - потупил взор Рон.
- И, правда, что это мы все проблемы взваливаем на вас троих? - полным сарказма голосом отозвался Годрик, сидящий в кресле. - Мало ли кто мог такое сделать.
- Вот именно, - поддакнул Драко.
- Да, только вот есть одна маааааленькая проблемка, - протянул Хель. - Кроме вас семерых и нас четверых в этих стенах больше никого нет, по крайней мере, сейчас.
- И что? - Драко приподнял бровь, напоминая себя прежнего.
- Так, сейчас сниму ремень и выпорю, - не выдержал Салазар, мрачно глядя на блондина. Мгновенно Драко оказался за спинами Гарри и Рона, которые как по мановению палочки выступили вперед и сомкнули плечи перед другом. В комнате раздались еле сдерживаемые смешки. Трое мужчин старались скрыть свое веселье, но удавалось, мягко говоря, с трудом.
- Сал, успокойся, - посоветовал Годрик.
- Успокойся? Успокойся! Эти троица украла у меня ингредиенты, устроила полномасштабное наводнение в подземельях, разрушила целое крыло в Замке, перекрасила мои комнаты, в которые, кстати, никто не мог попасть, а им каким-то образом удалось, устроила бунт домовиков, провела трое суток в Запретном лесу, распугала всю живность в озере, - Салазар заводился все сильнее и сильнее.
- Салазар, остынь, - Годрик положил руку на плечо брата. Тот замолчал на полуслове, глубоко вздохнул, а затем ринулся к двери, чтобы покинуть кабинет.
- Ага, а еще мы побывали в Тайной комнате и порезвились с василиском, - пробурчал под нос Драко. Салазар словно на стену наткнулся. Рука, потянувшаяся к ручке двери, так и замерла в воздухе. Трое других мужчин повернулись к ношам и уставились на них с непередаваемым выражением на лице. Слизерин поворачивался медленно, очень медленно.
- ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ? - уточнил он тихим голосом, выделяя каждое слово.
- Зря ты, Драко, - протянул Рон, задвигая блондина за себя, и начиная пятиться подальше от взбешенного Салазара.
- Сал, - позвал Гарри мужчину, пытаясь отвлечь его внимание т двух своих друзей и партнеров, хотя между ними пока ничего еще и не было.
- Я вас собственными руками задушу, - прошипел Салазар.
- Ты обещал со мной позаниматься, а до сих пор не нашел для меня времени, - обиженным голосом пятилетнего ребенка произнес Гарри. Ровен подавил смешок. Слизерин как-то в одно мгновение сдулся и беспомощно посмотрел на брюнета. Салазар с самого момента этого зеленоглазого брюнета в замке понял, что тот является его самым слабым местом. Он уже не раз пожалел о том, что у Гарри есть два партнера.
- Да, конечно, - наконец выдал он.
- Вот и хорошо, - воскликнул тот в ответ, схватил Салазара за руку и вытянул из кабинета.
- И чем нам это грозит? - Рон повернулся к Драко.
- Поживем - увидим, - задумчиво глядя на дверь, сказал блондин.
- То есть, вы знаете о тех чувствах, которые Сал питает к Гарри?! - уточнил Годрик.
- Ну, мы ведь не слепые, - Драко взглянул на старшего из четырех мужчин.
- А теперь, не могли бы вы нам поведать, почему вы за эти два с половиной месяца наворотили все то, что наворотили? - Ровен сел в кресло и пристально стал смотреть на двух человек. - Зачем вам троим это понадобилось?
- Вообще-то., - начал Рон, но Драко пнул его ногой по лодыжке и рыжий парень замолк.
- Так, - Годрик грозно посмотрел на ребят. - В этих., - он немного замялся, затем продолжил, - происшествиях замешены все семеро?
- Эмм, - мальчики отвели глаза в сторону.
- О, Небеса, - закатил глаза к потолку Хель. - Почему я был уверен, что с вашим появлением у нас будет очень, ну, очень много проблем.
Рон и Драко предпочли промолчать на \это. Да и что тут скажешь?
На самом деле за эти два с половиной месяца они пришли в норму, сдружились так, что теперь были не разлей вода. Через какое-то время им стало скучно от размеренной жизни и безделья, ведь они били детьми действия. Первыми выделились, как ни странно, самые спокойные и самые рассудительные в их компании - Гермиона и Блейз. Как и когда они успели создать экспериментальное зелье, даже Драко не мог понять, но взрыв был знатный. Почему Основатели решили, что это дело рук блонди-рыже-брюнетовой троицы, никто не разобрался. Драко тогда метал молнии, не в прямом смысле, конечно. Его ужасно возмутило то, что их так нечестно обвинили в произошедшем. Рон только посмеивался и говорил, что Драко возмущается не столько из-за обвинения. Сколько из-за того, что кто-то мог подумать, что он, Драко Малфой, способен бездарно испортить зелье. Гарри с улыбкой следил за друзьями, и, наверное. Только он заметил. Что Блейз и Гермиона строит совершенно невиннейшие лица. Только после пятого обвинения в происшествиях, когда уже возмущались и Рон с Гарри, они втроем решили, что раз их и так все время обвиняют, так стоит сделать так, чтобы обвинения имели для этого обоснования. Вот тогда и начались совместные вылазки, эксперименты и тому подобное. Тогда же начали расти силы ребят, только вот мужчины этого пока не заметили, или предпочли не заметить.
- Значит, так, - Годрик встал. - С завтрашнего дня начинаем занятия. Пора уже вас обучать.
- А почему не раньше? - скривился Драко.
- Вам надо было прийти в себя, - заявил Ровен. - Гарри необходимо было набраться сил, выздороветь и научиться заново жить. Он только в последнее время стал искренне улыбаться и перестал уходить в себя.
- Ясно, - прищурился Рон. - А почему вы ничего не сказали и не сделали нам? Вы же знали про все наши.
- Не про все, - покачал головой Годрик. - И мы, действительно, очень долгое время думали, что все происшествия связаны только с вами тремя.
- Никогда бы не подумал, что. Ай, да ладно, - махнул рукой Драко. - Чему вы нас будете учить? - посмотрел она на Годрика.
- У нас есть очень хорошее преимущество. Вы можете оставаться в этом времени столько, сколько хотите, хоть двадцать лет, - произнес Годрик. Он поднял руку, когда ребята уже собрались возразить. - Это действительно так. Вы белые драконы, и это позволяет вам оставаться такими, какие вы есть в любом другом времени, кроме вашего настоящего.
- Эмм, то есть, мы можем жить и жить до того момента как исчезли и так и останемся пятнадцатилетними? - уточнил Драко.
- Да, даже существовать параллельно сами с собой, пока не настанет тот момент, когда вы отправились в прошлое, - произнес Ровен.
- Брр, прожить тысячу лет. Нет уж, спасибо, - поежился Рон. Драко с ним согласился.
- Ладно, идите напоследок повеселитесь. С завтрашнего дня у вас будет очень жесткий график, - выпроваживая парней из кабинета, произнес Годрик. - И не разнесите замок, - уже бросил он в спину ребят. В ответ раздался веселый смех.
Пока Годрик. Ровен и Хель разговаривали с Драко и Роном, Салазар и Гарри спустились в подземелья, где располагались апартаменты Слизерина. Тот привел Гарри в свою гостиную и усадил в кресло.
- Я обещал проверить твои знания по зельям и подтянуть тебя, - начал Салазар.
- А ты можешь научить меня окклюменции? - поинтересовался Гарри.
- У каждого мага, даже ребенка, существует природный ментальный блок, он настолько силен, что учиться окклюменции не нужно, надо всего лишь уметь регулирова., - Салазар остановился на полуслове, затем мягко, почти неощутимо проник в разум Гарри. Никто из мужчин не делал даже попыток проникновения в разум ребят за все время их нахождения в замке. Салазар мгновенно вышел и в ужасе уставился на юношу.
- Кто это сделал? - наконец, обрел он дар речи.
- Сделал что? - спросил Гарри, немного испугавшись выражения лица мужчины.
- Кто разрушил всю твою природную ментальную защиту? - Салазар подался вперед и пристально уставился в глаза юноши. - Ее просто нет, Гарри. Совсем нет. Даже ошметков не осталось. Гарри, тебе в разум захаживало столько людей, что.
- Хмм, - как-то горько хмыкнул парень в ответ. - Снейп постарался, правда, по приказу Дамблдора.
- Чушь какая-то, - пробормотал Салазар. - Я даже не знаю, с чего начать. Хотя. Может быть., - забубнил он.
- Что может быть? - Гарри настороженно посмотрел на мужчину.
- Я не уверен, и, возможно, когда ты научишься превращаться в белого дракона, защита разума вернется, - произнес Салазар. - Но я очень хотел бы увидеть этого твоего Снейпа, чтобы посмотреть ему в глаза и понять, что же он за человек, раз смог сотворить такое.
- Он. Он ненавидел меня всегда, наверное, с моего рождения, - тихо произнес Гарри. - У него не было для меня ни доброго слова, ни улыбки. Я лишь был ничтожеством, которое слишком сильно похоже на своего отца, как внешне, так и по характеру, - слова звучали горько.
- Не думай об этом, пока не думай, - Салазар пересел к Гарри и обнял его. Юноша прислонился к мужчине. Гарри по какой-то странной причине чувствовал себя со Слизерином очень спокойно, свободно. Салазар вздохнул, затем притянул парня к себе на колени, откинулся на спинку дивана и замер. Сколько времени они просидели в таком виде, было непонятно, просто в какой-то момент Салазар понял, что юноша в его руках спит, уткнувшись ему в плечо. Он осторожно поднялся, держа свою драгоценную ношу на руках, и отправился в спальню, где и уложил Гарри в свою кровать, накрыл легким одеялом. Он всего секунду колебался, но устоят перед искушением не смог. Салазар наклонил и нежно, почти невесомо коснулся своими губами губ юноши.
Спустя четверть часа он уже снова был в кабинете Годрика, где все еще находились трое мужчин. Они расположились вокруг стола и обсуждали планы уроков не только семерки детей, свалившихся на них из будущего, но и всей остальной школы. Вот уже несколько лет, как в школе были и другие учителя, не только они четверо.
- Салазар, ты отпустил Гарри? - Хель чуть вопросительно приподнял бровь.
- Он спит в моей спальне, - вздохнул тот в ответ.
- Что случилось? - нахмурился Годрик, сразу почувствовав, что все не так уж и хорошо.
- Надо позвать сюда ребят и кое-что проверить, - произнес Сал. Годрик не стал ничего спрашивать, просто отправил своего патронуса к ребятам с просьбой виться в кабинет. Пока они ждали их, никто не проронил ни слова.
- Вы нас звали? - Драко посмотрел на мужчин.
- Драко, я хочу проверить вас всех на ментальные щиты, - произнес Салазар, вставая.
- Зачем? - нахмурился Блейз.
- Я должен быть уверен, что с вашими щитами все в порядке, - сказал Салазар.
- Хорошо, - чуть нахмурилась Гермиона. - Можете проверить меня.
- Гермиона, смотри мне в глаза, я не причиню тебе вреда, - Салазар встал перед девушкой. Спустя минуту он уже задумчиво смотрел на стену за ней. Гермиона недоуменно смотрела на него.
- Эээ, а когда?.. - начала она.
- Я уже, - отозвался тот, продолжая о чем-то думать, затем повернулся к Драко. - Я должен посмотреть на тебя. Блондин пожал плечами и встал перед Салазаром и посмотрел ему в глаза. Спустя несколько секунд, мужчина уже смотрел на Панси. Он быстро обследовал всех детей, сел в кресло и крепко задумался.
- Сал?! - Годрик пристально смотрел на брата.
- У меня руки чешутся устроить самую настоящую казнь для этих учителей, - прошипел Салазар, чуть ли не переходя на парселтанг. - Это немыслимо.
- Сал?! - снова произнес Годрик.
- У Драко, Блейза и Панси защита на уровне, но все же могла бы быть сильнее. Кто-то пытался ненавязчиво так проникать в их разум, не всегда с положительным результатом, - начал свои объяснения Салазар. - Это, конечно, нанесло некоторый урон, но поправимый. С чем природные щиты и магия справились. А вот у Гермионы, Джинни, Рона и Гарри дела обстоят очень плохо. Но самая большая проблема у Гарри. У него нет вообще никакой защиты на разуме. Стерта полностью.
- ЧТО?! - Хель подскочил на месте. - Как, совсем ничего нет?
- Это хуже, чем нет, Хель, - вздохнул Салазар. - Я в ужасе от того, что увидел.
- У Гарри столько нарушений в разуме, что меня в дрожь бросает, - сказал Слизерин. - Это удивительно, насколько он сильный человечек, что до сих пор еще в своем уме.
- Так это и была цель директора - свести Гарри с ума, - мрачно произнесла Гермиона.
- У тебя есть предложение, Салазар? - Хель посмотрел на друга, уже понимая, что у того появились какие-то мысли.
- Необходимо поставить защиту на разум Гарри, Рону, Гермионе и Джинни. В данном случае искусственную, в данной ситуации ее придется закрепить на ком-то из нас, - посмотрев на брата и друзей, произнес Салазар.
- Подождите, а когда мы вернемся в наше время, а вы в этом умрете., - всполошился Блейз.
- К тому времени, когда вы будете готовы вернуться в свое время, вы уже будете полноценными драконами, а их магия сможет защитить вас, - заявил Ровен.
- Вы в этом уверены? - скептически произнес Драко.
- Более менее, - повел ладонью Салазар. - Или мы придумаем что-нибудь еще.
- Ммм, - теперь скепсис проявил Рон.
- Сейчас это лучшее решение, - задумчиво произнес Хель.
- Ну, и на кого кого будете привязывать? - Драко как-то странно посмотрел на мужчин.
- Салазар завяжет на себя Гарри и Рона, Я возьму Джинни, а Хель или Ровен - Джинни, - произнес Годрик.
- Почему?.. - начал Драко.
- Как легелимент, Салазар сильнее любого из нас, и он может вести двоих. Поскольку Гарри, ты и Рон партнеры, то лучше будет, если именно он будет вас вести, - пояснил Годрик.
- Хорошо, - кивнул Драко, но все-таки в его голосе чувствовалось сомнение.
- Драко, сейчас это лучший вариант, - Ровен опустил ему на плечо руку. - Многие ученики обладают природным даром проникать в сознание других людей, причем независимо от того, хотят они этого или нет. Мы даже предположить не могли, что у вас такая серьезная проблема.
- Получается, что в наше время маги потеряли очень много сил? Природных? - уточнила Гермиона.
- Исходя из наших разговоров, получается, что очень многое изменилось, было забыто, - сказал Годрик.
- Ну, это упущение мы исправим, хотя бы для вас семерых, - заявил Хель. - И начнем с завтрашнего дня. А сегодня поставим защиту и закрепим ее.
- С Гарри придется заниматься отдельно. Ему необходимо будет научить пользоваться самоконтролем, научиться использовать свой разум, - вздохнул Салазар.
- А где он, кстати? - спросила Джинни, до сих пор хранившая молчание.
- Спит, - односложно ответил Салазар.
- Хмм, - Драко скептически посмотрел на него, затем пробубнил. - Интересно где?
- Так, сейчас все свободны, - произнес Годрик. - Встретимся в Большом зале во время ужина, после которого и проведем ритуал наложения ментальной защиты на разум.
Время до ужина прошло очень быстро, даже слишком. Ребята довольно сильно нервничали, даже слишком сильно. Но время неумолимо шло вперед. Ужин прошел в не менее нервной обстановке.
- Все, пора, - сказал Годрик. Они оправились в спальню Гарри, которая все время оказывалось именно той комнатой, где собирались все. Гарри и Рон легли на кровать, между ними на колени сел Салазар, положив руки им на лоб. Гермиона и Джинни сидели в креслах, за их спинами встали Ровен и Годрик соответственно. Остальные расположились у камина и напряженно следили за происходящим. Трое мужчин начали читать какой-то ритуал. Девушки вдруг выгнулись в креслах. То же самое произошло и с Гарри и Роном. Драко, Панси и Блейз могли видеть тонкие линии, исходившие из рук мужчин, которые начали проникать в их друзей через кожу и кости. О таком они никогда не слышали и не читали. «Древняя магия была очень могущественной», - подумала Панси. Она надеялась, что это поможет. За то время. Что они находились здесь, Основатели всегда им помогали, выслушивали их излияния, старались утешить. Надо сказать, что это били люди, которым они поверили, но в то же время Панси не сомневалась, что не так уж много людей заслужат их доверие и внимание, а вот ненависть заслужили многие.
- Теперь они проспят до утра, - произнес Годрик. Панси только сейчас поняла, что пропустила все остальное, уйдя в свои мысли.
- Драко, ложись вместе со своими партнерами, - устало произнес Салазар. - Будет лучше. Если ты будешь с ними.
Драко и не собирался противиться такому решению. Он лег рядом с Гарри на край, тот тут же повернулся к нему спиной. Драко обнял его, чуть придвинул к Рону, чтобы иметь возможность обнимать обоих.
- все получилось? - услышал он голос Панси.
- Да, они приняли защиту, и она закреплена на нас. Завтра начнутся занятия, - послышался ответ Годрика. - Мы разбудим вас очень рано, так что сейчас всем лучше лечь спать.
Спустя два часа, в очередной раз проверив ребят, мужчины собрались в кабинете Годрика. Они продолжили составлять план занятий для школы, а также отослали несколько писем своим знакомым и друзьям. Если он собирались заниматься с ребятами, то им нужна была помощь, а именно новые учителя для школы, которые заменили бы их. Они понимали, что ребятам обязательно нужно вернуться в свое время как можно раньше, а, не прожив тысячу лет в прошлом. Занятия для ребят будут очень интенсивными и изнурительными, но, ни один из них не сомневался, что они справятся, просто ради себя самих.
суббота, 29 августа 2009 г.
Детское к первому осеннему :)
Сегодня ездили малышню собирать к первому сентября в садик.
В саду, вообще-то, в любой день детей принимают, но мы попадаем аккурат к первому числу с нашими справками после операции. Если там, конечно, забор починили, а то по местному телевидению показывали, что мол вандалы ночью умыкнули секцию забора от нашего садика. История более, чем тёмная (сказано по местному ТВ, при этом они показывали покачавшего головой милиционера. Анискин, бггг), и порождает некоторые домыслы среди неуёмного пишушего населения, а пишут оне везде, даж в соцзащиту ("в нашей пишущей стране пишут даже на стене" и т.д. сами знаете..), что либо это и впрямь от больной головы, то ли садовские работники хочють отпуск себе пролонгировать, то ли это связано со сменой властей заведующей сада и прочие баснесплетения без морали в конце, как положено.
Вобщем, заявлено было, что у сада денег нет, а если родители хотят детей в сад водить, то и забор пусть восстанавливают из собственного кармана. Хорошее начало учебно-воспитательного года :).
Так вот ехала я в магаз с целым списком в голове, с мыслями о кроссовках (припоминая наставления ортопеда) и заборе, сменке, пижамах и прочем барахле, да впридачу везла с собой детку на выданье сборы да на примерки, а в качестве критика сестру. А в итоге, оказавшись в "Детском мире", поплыли мы по рядам игрушек, ведомые Никуськиным восторгом мимо стоечек и полочек с игрушечным изобилием. Вот не было в нашем детстве таких игрушек! Я даже в девчачий отдел сбежала ненадолго всё рассмореть да потрогать: куклы, кареты, замки, эхх..
Список по закупке барахла был выполнен досрочно, прям-таки молниеносно, зато потом в корзинку посыпались с разных полок карандаши, краски да кисточки, альбомы и прочие канц.товары. (Помню в детстве, после возвращения нас, детей, от бабушек, в нашей с сестрой комнате был идеальный порядок, а письменные столы были приготовлены к новому учебному году. В наше отсутствие мама покупала нам каждый год всю канцелярию, тетрадки, дневники, а мы приезжали, всё разглядывали и радовались..)
Игрушек было куплено тоже более, чем достаточно, Но сегодняшний день сделали не игрушки, не детский клуб и не детское кафе (каюсь, отдавала детку в клуб, чтобы туфли купить, но он сам этого хотел!), а игра, подаренная из того же магаза моей сестрой своему племяшке и крестнику: мини-футбол! Вот это вещь, скажу я вам! Хоть и написано, что с шести лет, но на самом деле там же всё просто, главное саму игру покрепче выбрать, с металлическими палками (хз, как оне называются, надеюсь меня поняли:)), пусть это несколько подороже, но зато прослужит подольше, т.к. игра очень азартная и там не до лёгких прикосновений бываеть :)
пятница, 28 августа 2009 г.
Еще раз о косметике GUAM
Я люблю, когда косметические средства изготавливаются из натуральных веществ. В наш век бурного развития химической промышленности во все потребительские товары стараются добавлять очень много химии. А человеческий организм эти соединения плохо выводит и в конечном результате начинает болеть.
Поэтому хочу рассказать еще раз о лечебной косметике GUAM, которая изготовлена из комплекса водорослей по особой формуле, разработанной в лабораториях Института глубоководных исследований LACOTE Study & Research (Италия). Наряду с водорослями в составе этой косметики используются ароматические масла, морская соль, глина и экстракты лекарственных растений.
Для того, чтобы волосы были сильными, блестящими и здоровыми лучше всего использовать серию косметики GUAM по уходу за волосами. В результате систематического использования масок, шампуней, бальзамов косметики GUAM и SAMAR усиливается циркуляция крови в кожном покрове головы, что стимулирует рост волос и делает их более шелковистыми, происходит активное питание волос от самого их корня, восстанавливается естественный липидный баланс кожи головы.
Из этой серии я бы себе выбрала Биоэкологическую маску-шампунь для окрашенных волос - BIOECOLOGICO Impacco Lavante Capelli TRATTATI E COLORATI. Этот шампунь укрепляет структуру волос, придаёт им дополнительную силу и блеск. Обеспечивает лёгкое расчёсывание и сохраняет яркость цвета окрашенным волосам.
Также заслуживает упоминания серия косметики GUAM по уходу за лицом. Это кремы и маски, умывания и скрабы для сухой, жирной и комбинированной кожи, а также косметика для мужчин.
Отдельно стоит серия MICROCELLULAIRE для омоложения и защиты зрелой кожи. Есть даже заполнитель морщин, который проникает в морщину и, растворяясь, заполняет ее изнутри, маскируя и разглаживая ее. Средство способствует также восстановлению липидного барьера и защите кожи.
Как видите, натуральная косметика GUAM очень эффективное и качественное средство по уходу за лицом и телом.
И кто придумал такую глупость...
Давненько я не интересовалась новостями в мире софта для наладонников. Да и что интересоваться? Все есть, все настроено... А тут решила задаться вопросом "а есть чего свеженького"... Задалась, на свою голову. От несправедливости хочется выть. Свежий софт под мой наладонник уже фиг достанешь - поддержка прекращена. Когда я покупала наладонник года четыре тому назад он был чудом технологической мысли. Качественный VGA экран, USB-хост (да-да, я могу подрубать к своему наладоннику флешки, мышки и прочие usb-устройства), мощный процессор (аж 520 мгц), достаточно памяти. Его возможностей хватало мне с лихвой. Да только винда была не "самая", а текущая, WM2003, что тоже было несомненным плюсом, поскольку WM5 только выходила на рынок и была довольно сырая.
При покупке производитель обещал выпустить новую прошивку ну прям через полгодика. Но так и не выпустил. В результате на форумах все сошлись на том, что модель вышла крайне удачной и затмевала следующую, выпущенную на WM5. И что производитель просто побоялся провала продаж. Хотя может быть и дело в том, что WM5 требовало другой архитектуры. Единственный известный мне мутант - HP 4700, для которого вышло обновление с WM2003, на WM5 выглядел жалко и собирал такое количество глюков, что стоило кому-то на форуме заикнуться о проблемах на этой машине ему сразу отвечали "чего ж ты хочешь".
А вот теперь нет свежего браузера (а ведь в новой версии есть ряд вещей, которые я бы очень хотела, например возможность хранить кеш на флешке - и кто придумал фигачить все в основную память?) и каждое обновление протокола аськи встречается с замиранием - вдруг автор клиента, которым я пользуюсь, сейчас тоже обрубит поддержку wm2003 и я останусь без связи. Самое обидное, что если взять любую из современных машинок, то моя стоит наравне с топовыми моделями. Те же 520 мгц, VGA экран. И пусть у меня нет GPS, зато ни одна них не умеет подключать обычные usb-флешки. Машинка у меня очень мощная и удобная. И я боюсь себе представить тот момент когда ее придется менять "на такое же, но посовременней" только потому что не смогу найти под нее софт.
Поддерку WinXP тоже прекратили... а ведь я ухитрилась добиться того, что она у меня живет без переустановки добрых полтора года... В висте море глюков, а семерка пока еще только релиз-кандидат (на мой взгляд система семейства майкрософт становится более-менее юзабельной только после выпуска одного, а лучше двух сервис-паков. И то далеко не каждая).
Ебунту с ееешки пришлось снести - у меня не хватило духу плясать с бубном не только вокруг саббера (который собрать с поддержкой видео мне так и не удалось даже после недели шаманства. Там просто адские требования к версий библиотек), но и вокруг поддержки японского. (Консольный словарь с поиском по радикалам - это жесть. Двух третей радикалов в юникоде нет и быть не может). И я уже была морально готова еще две недели собирать паззл "Винда для нетбука" который включает в себя увлекательные стадии раздербанивания виндового дистриба, выкидывания из него ненужного, впихивания нужного и крайне важного (вроде апдейтов или комплекта дров), запаковывания обратно и тестирования. Но тут меня обломали. Готовый асусовский образ ставится всего за двадцать минут. Из которых десять - разворачивание образа, а остальное - изучение документации на предмет "как запихнуть образ на флешку вместо сидюка". Образ честно сперт от аналогичного девайса, но с управлением под виндой.
Правда я его еще не ставила. Вчера ночью меня хватило только на то чтобы грохнуть ебунту и все бекапы к ней (мне очень хотелось их сохранить, но картины "я полгода спустя восстанавливю ебунту из образа и пытаюсь ее обновить" была столь ярка, что я решила ну ее нафик. Обновление в линухе - задача нетривиальная и чреватая падением всего и вся (уже проверяла), проще заново с нуля настроить.)
И вообще у меня на текущий момент дома пять(!) системников и два ноута. Причем с одним системником мне еще долго и тесно ...ммм... общаться на предмет восстановления системы и данных. Один ноут с вистой нужно настроить. На второй, который моя ееешка, накатить систему и все тоже настроить. Два дня назад я гонялась за трояном на сестрином системнике (она его сама скачала, установила и проактивировала) Причем сама информация о том, что на компе троян, стоила мне нескольких дней жизни, точно. Встречает меня дома сестра. Вежливая, ласковая, с моей любимой шоколадкой в руках и проникновенно так говорит "ты только не переживай, с машиной все в порядке". (Когда она раздолбала машину в аварии меня встречала мама, бодро заявив что у меня есть для нее две новости, хорошая и плохая. Хорошая заключается в том, что на ужин сегодня мое любимое запеченное мясо.)
Возникает острое желание чтобы меня кто-то прибил. Такое количество железа на одну меня - уже откровенный перебор.
При покупке производитель обещал выпустить новую прошивку ну прям через полгодика. Но так и не выпустил. В результате на форумах все сошлись на том, что модель вышла крайне удачной и затмевала следующую, выпущенную на WM5. И что производитель просто побоялся провала продаж. Хотя может быть и дело в том, что WM5 требовало другой архитектуры. Единственный известный мне мутант - HP 4700, для которого вышло обновление с WM2003, на WM5 выглядел жалко и собирал такое количество глюков, что стоило кому-то на форуме заикнуться о проблемах на этой машине ему сразу отвечали "чего ж ты хочешь".
А вот теперь нет свежего браузера (а ведь в новой версии есть ряд вещей, которые я бы очень хотела, например возможность хранить кеш на флешке - и кто придумал фигачить все в основную память?) и каждое обновление протокола аськи встречается с замиранием - вдруг автор клиента, которым я пользуюсь, сейчас тоже обрубит поддержку wm2003 и я останусь без связи. Самое обидное, что если взять любую из современных машинок, то моя стоит наравне с топовыми моделями. Те же 520 мгц, VGA экран. И пусть у меня нет GPS, зато ни одна них не умеет подключать обычные usb-флешки. Машинка у меня очень мощная и удобная. И я боюсь себе представить тот момент когда ее придется менять "на такое же, но посовременней" только потому что не смогу найти под нее софт.
Поддерку WinXP тоже прекратили... а ведь я ухитрилась добиться того, что она у меня живет без переустановки добрых полтора года... В висте море глюков, а семерка пока еще только релиз-кандидат (на мой взгляд система семейства майкрософт становится более-менее юзабельной только после выпуска одного, а лучше двух сервис-паков. И то далеко не каждая).
Ебунту с ееешки пришлось снести - у меня не хватило духу плясать с бубном не только вокруг саббера (который собрать с поддержкой видео мне так и не удалось даже после недели шаманства. Там просто адские требования к версий библиотек), но и вокруг поддержки японского. (Консольный словарь с поиском по радикалам - это жесть. Двух третей радикалов в юникоде нет и быть не может). И я уже была морально готова еще две недели собирать паззл "Винда для нетбука" который включает в себя увлекательные стадии раздербанивания виндового дистриба, выкидывания из него ненужного, впихивания нужного и крайне важного (вроде апдейтов или комплекта дров), запаковывания обратно и тестирования. Но тут меня обломали. Готовый асусовский образ ставится всего за двадцать минут. Из которых десять - разворачивание образа, а остальное - изучение документации на предмет "как запихнуть образ на флешку вместо сидюка". Образ честно сперт от аналогичного девайса, но с управлением под виндой.
Правда я его еще не ставила. Вчера ночью меня хватило только на то чтобы грохнуть ебунту и все бекапы к ней (мне очень хотелось их сохранить, но картины "я полгода спустя восстанавливю ебунту из образа и пытаюсь ее обновить" была столь ярка, что я решила ну ее нафик. Обновление в линухе - задача нетривиальная и чреватая падением всего и вся (уже проверяла), проще заново с нуля настроить.)
И вообще у меня на текущий момент дома пять(!) системников и два ноута. Причем с одним системником мне еще долго и тесно ...ммм... общаться на предмет восстановления системы и данных. Один ноут с вистой нужно настроить. На второй, который моя ееешка, накатить систему и все тоже настроить. Два дня назад я гонялась за трояном на сестрином системнике (она его сама скачала, установила и проактивировала) Причем сама информация о том, что на компе троян, стоила мне нескольких дней жизни, точно. Встречает меня дома сестра. Вежливая, ласковая, с моей любимой шоколадкой в руках и проникновенно так говорит "ты только не переживай, с машиной все в порядке". (Когда она раздолбала машину в аварии меня встречала мама, бодро заявив что у меня есть для нее две новости, хорошая и плохая. Хорошая заключается в том, что на ужин сегодня мое любимое запеченное мясо.)
Возникает острое желание чтобы меня кто-то прибил. Такое количество железа на одну меня - уже откровенный перебор.
Уход за волосами
Уход за волосами при ежедневном мытье, уход за волосами нормального типа.
Большинство людей (около 80%) моют волосы ежедневно. И не потому, что произошло загрязнение ('засаливание') волос, а для того чтобы освежить прическу или сделать укладку, в том числе при помощи стайлинговых средств.
Ежедневное мытье мягкими шампунями и уход при помощи специальных бальзамов не только не вредит волосам и коже головы, но и способствует своевременному удалению токсинов и шлаков, регулярному удалению ороговевших клеток и обновлению кожи головы.
Но часто, даже при правильно подобранных средствах для ежедневного ухода за волосами, возникает такой эстетический недостаток, как 'эффект замытых волос' и потеря блеска. Это происходит из-за адсорбции (осаждении) на волосах органических частиц шампуней и бальзамов, из-за хлорированной и жесткой воды.
Как устранить эти причины и восстановить блеск и структуру волос?
Необходимо в шампуни и бальзамы, которые используются для ежедневного мытья головы добавить ЭМ:кедр и розмарина (по 6-8 капель на 10 мл косметического средства).
Состав этих эфирных масел
укрепляет стержень волоса по всей длине;
способствует блеску волос, так как быстро восстанавливает структуру наружного слоя волоса,
усиливает рост волос благодаря нормализации трофики (питания) корней волос.
II. Уход за жирными волосами
Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной, закладывается генетически и обусловлена гормональной активностью организма. Кроме того, количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов и жиров. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Часто для жирных волос характерно появление перхоти.
Как нормализовать при помощи ЭМ жировую секрецию кожи головы, предотвратить воспалительные реакции, восстановить мышечную активность аппарата волоса?
Обогатите шампуни и бальзамы эфирными маслами
цитрусовых(лимона,бергамота,грейпфрута) или мяты- для нормализации секреции себума;
кедра или розового дерева - для укрепления структуры волос;
розмарина- для тонуса волос,
лаванды - для профилактики выпадения и антисептического эффекта.
Общее количество перечисленных ЭМ - 10 капель на 10 мл. косметического средства.
Кроме того, для ополаскивания волос склонных к жирности можно использовать обезжиренные йогурты и кефиры, обогащенные перечисленными эфирными маслами.
Маска для жирных волос (1-2 раза в месяц): заваренный ржаной хлеб + яйцо + перечисленные ЭМ (по выбору до 10 капель) нанести на кожу головы, надеть шапочку для купания, закутать полотенцем и подержать на голове полчаса - час, потом вымыть без шампуня.
При таком аромауходе восстанавливается здоровье кожи головы, волосы долго остаются пышными и блестящими.
III. Уход за сухими волосами
Основная причина сухости волос и кожи головы - пониженная активность (гипофункция) сальных желез, которая часто связана с авитаминозами, гормональной недостаточностью и неправильным (агрессивным) уходом за волосами. Сухие волосы имеют не привлекательный вид: тусклые, безжизненные, легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах.
Самые эффективные методики для ухода за сухими волосами включают применение 'питательных масок', обогащенных специальными эфирными маслами:герани, даванды,иланг-иланга,розмарина,пачули, кедра.
Ими можно обогатить маски для волос или самим сделать 'Аромабальзам для сухой кожи головы' на основе масла сладкого миндаля - 10-15 капель смеси эфирных масел на 30-50 мл. миндального масла + сырой желток 1-го яйца.
Применять такой бальзам нужно перед мытьем головы, теплым втирая в кожу. Голову укутать на 20-30 минут, затем смыть шампунем и ополоснуть кондиционером с добавлением указанных эфирных масел.
После таких интенсивных процедур волосы становятся эластичными и блестящими. Они не только красивы, но и здоровы благодаря эффективной стимуляции деления клеток корней волос и восстановлению их трофики (питания). Волосы быстрей растут, становятся гуще и крепче.
IV. Профилактика возникновения перхоти и ее устранение
Возбудителем перхоти является условно патогенный грибок (Pityrosporum Ovale или Malassezia Furfur). Как только на коже головы появляются подходящие условия для его бурного размножения, результатом становится изменение цикла развития эпидермальных клеток: вместо положенного месяца на развитие клетки, весь цикл сокращается до недели. В результате образуется много (чаще липких, жирных) белесовато-желтоватых чешуек, количество которых намного превышает норму, почему и становится заметным невооруженным глазом.
Эти масла могут использоваться при всех видах перхоти:
при сухой перхоти к смеси нужно добавить эфирное масло герани;
при жирной - эфирное масло грейпфрута, мяты.
Для устранения перхоти:
по 2 капли перечисленных эфирных масел на 30 мл. основы (масла сладкого миндаля) - втирать в кожу головы перед мытьем + добавить в шампуни и бальзамы по 5 капель смеси на 10 мл основы.
Для профилактики возникновения перхоти добавлять в средства по уходу по 5 капель смеси на 10 мл основы.
Спасибо Solnishko с форума
Большинство людей (около 80%) моют волосы ежедневно. И не потому, что произошло загрязнение ('засаливание') волос, а для того чтобы освежить прическу или сделать укладку, в том числе при помощи стайлинговых средств.
Ежедневное мытье мягкими шампунями и уход при помощи специальных бальзамов не только не вредит волосам и коже головы, но и способствует своевременному удалению токсинов и шлаков, регулярному удалению ороговевших клеток и обновлению кожи головы.
Но часто, даже при правильно подобранных средствах для ежедневного ухода за волосами, возникает такой эстетический недостаток, как 'эффект замытых волос' и потеря блеска. Это происходит из-за адсорбции (осаждении) на волосах органических частиц шампуней и бальзамов, из-за хлорированной и жесткой воды.
Как устранить эти причины и восстановить блеск и структуру волос?
Необходимо в шампуни и бальзамы, которые используются для ежедневного мытья головы добавить ЭМ:кедр и розмарина (по 6-8 капель на 10 мл косметического средства).
Состав этих эфирных масел
укрепляет стержень волоса по всей длине;
способствует блеску волос, так как быстро восстанавливает структуру наружного слоя волоса,
усиливает рост волос благодаря нормализации трофики (питания) корней волос.
II. Уход за жирными волосами
Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной, закладывается генетически и обусловлена гормональной активностью организма. Кроме того, количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов и жиров. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Часто для жирных волос характерно появление перхоти.
Как нормализовать при помощи ЭМ жировую секрецию кожи головы, предотвратить воспалительные реакции, восстановить мышечную активность аппарата волоса?
Обогатите шампуни и бальзамы эфирными маслами
цитрусовых(лимона,бергамота,грейпфрута) или мяты- для нормализации секреции себума;
кедра или розового дерева - для укрепления структуры волос;
розмарина- для тонуса волос,
лаванды - для профилактики выпадения и антисептического эффекта.
Общее количество перечисленных ЭМ - 10 капель на 10 мл. косметического средства.
Кроме того, для ополаскивания волос склонных к жирности можно использовать обезжиренные йогурты и кефиры, обогащенные перечисленными эфирными маслами.
Маска для жирных волос (1-2 раза в месяц): заваренный ржаной хлеб + яйцо + перечисленные ЭМ (по выбору до 10 капель) нанести на кожу головы, надеть шапочку для купания, закутать полотенцем и подержать на голове полчаса - час, потом вымыть без шампуня.
При таком аромауходе восстанавливается здоровье кожи головы, волосы долго остаются пышными и блестящими.
III. Уход за сухими волосами
Основная причина сухости волос и кожи головы - пониженная активность (гипофункция) сальных желез, которая часто связана с авитаминозами, гормональной недостаточностью и неправильным (агрессивным) уходом за волосами. Сухие волосы имеют не привлекательный вид: тусклые, безжизненные, легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах.
Самые эффективные методики для ухода за сухими волосами включают применение 'питательных масок', обогащенных специальными эфирными маслами:герани, даванды,иланг-иланга,розмарина,пачули, кедра.
Ими можно обогатить маски для волос или самим сделать 'Аромабальзам для сухой кожи головы' на основе масла сладкого миндаля - 10-15 капель смеси эфирных масел на 30-50 мл. миндального масла + сырой желток 1-го яйца.
Применять такой бальзам нужно перед мытьем головы, теплым втирая в кожу. Голову укутать на 20-30 минут, затем смыть шампунем и ополоснуть кондиционером с добавлением указанных эфирных масел.
После таких интенсивных процедур волосы становятся эластичными и блестящими. Они не только красивы, но и здоровы благодаря эффективной стимуляции деления клеток корней волос и восстановлению их трофики (питания). Волосы быстрей растут, становятся гуще и крепче.
IV. Профилактика возникновения перхоти и ее устранение
Возбудителем перхоти является условно патогенный грибок (Pityrosporum Ovale или Malassezia Furfur). Как только на коже головы появляются подходящие условия для его бурного размножения, результатом становится изменение цикла развития эпидермальных клеток: вместо положенного месяца на развитие клетки, весь цикл сокращается до недели. В результате образуется много (чаще липких, жирных) белесовато-желтоватых чешуек, количество которых намного превышает норму, почему и становится заметным невооруженным глазом.
Эти масла могут использоваться при всех видах перхоти:
при сухой перхоти к смеси нужно добавить эфирное масло герани;
при жирной - эфирное масло грейпфрута, мяты.
Для устранения перхоти:
по 2 капли перечисленных эфирных масел на 30 мл. основы (масла сладкого миндаля) - втирать в кожу головы перед мытьем + добавить в шампуни и бальзамы по 5 капель смеси на 10 мл основы.
Для профилактики возникновения перхоти добавлять в средства по уходу по 5 капель смеси на 10 мл основы.
Спасибо Solnishko с форума
Уровни освоения ПСР
Как любой сложный навык, методы ПСР имеют разные уровни освоения. Можно условно выделить пять уровней освоения ПСР на базе аутогенной тренировки.
Первый уровень
Первая задача в аутотренинге - научиться расслаблять мышцы тела. Это наиболее простой и экологичный способ достижения легкого транса, необходимого для освоения навыка самовнушения и более глубокого состояния аутогенного погружения. Кроме того, состояние глубокого мышечного расслабления имеет собственную ценность.
Результатом освоения данного уровня будет способность значительно быстрее и качественнее отдохнуть и восстановить силы, справиться с последствиями стрессов и высоких психологических нагрузок. Регулярное использование упражнений на глубокую релаксацию уже приводит ко многим положительным «фоновым» эффектам, которые имеют место при занятиях аутотренингом. Многие отмечают, что стали меньше уставать за день, улучшается настроение, нормализуется сон. И хотя основные оздоровительные фоновые эффекты в большей степени проявляются после освоения второго уровня, уже на этом этапе часто наблюдаются многие положительные сдвиги.
Навыки глубокой релаксации могут повысить эффективность использования аудиозаписей сеансов самогипноза для решения практических задач. Хотя, конечно, не настолько эффективно, как на следующем уровне. Но, по сравнению с тем, как если бы вы пользовались подобными записями совсем без подготовки, результаты будут, конечно, выше.
Данный уровень могут самостоятельно освоить практически 100% занимающихся. Поэтому, мы предлагаем его как вводный курс, в котором не обязательно общение с тренером. Однако, если вы заранее уверены, что не собираетесь останавливаться в освоении ПСР на данном этапе, лучше сразу выбрать базовый курс дистанционного обучения, который позволит освоить как минимум первых три уровня.
Второй уровень
Основная задача этого уровня - научиться входить в состояние аутогенного погружения и освоить начальные навыки самовнушения. Это достигается с помощью упражнений сосудистой релаксации (группа упражнений «Тепло») на фоне глубокого мышечного расслабления.
Как показывают многочисленные исследования, в состоянии аутогенного погружения значительно повышается интенсивность всех восстановительных процессов. Происходит синхронизация работы обоих полушарий мозга, повышаются регуляторные способности нервной системы. Достижение этого уровня (при регулярной практике АТ) характеризуется проявлением большинства положительных фоновых эффектов от занятий АТ. Повышается работоспособность, концентрация внимания. Улучшается самочувствие, появляются первые признаки оздоровительного эффекта (нормализуется артериальное давление, уменьшаются или проходят головные боли (если таковые были) и т.п.). Повышается общая сопротивляемость организма болезням и другим неблагоприятным факторам (например, погодным).
Основным результатом данного уровня является то, что повышаются регуляторные способности нервной системы и организм и психика получают полноценный отдых при регулярных занятиях. На этом и основаны многочисленные позитивные эффекты возникающие на этом уровне.
Если вы используете готовые аудиозаписи сеансов самогипноза для решения практических задач - на этом уровне вы получите от них максимальный эффект, т.к. способны достигать достаточно глубокого уровня транса и ваше подсознание уже имеет опыт восприятия формул самовнушения.
Самостоятельно освоить этот уровень могут примерно 40-50% занимающихся. Поэтому, можно, конечно попробовать начать заниматься самостоятельно, например, с помощью нашего диска «Аутогенная тренировка. Электронный самоучитель». Значительно ускорить процесс освоения данного уровня можно с помощью приборов биологической обратной связи по показателям температуры. Поэтому, более предпочтительный вариант - наш комплект Нейротренер-ТМ1, в который входит такой прибор, а также методичка и диск с аудиокурсом (подробнее). Оптимальным, на мой взгляд, вариантом является наш дистанционный курс Нейротренинг, плюс прибор Нейротренер-ТМ1. В этом случае у вас будет и объективные критерии успешности обучения и возможность консультации с тренером по электронной почте. Ну и действительно идеальный вариант - курс Нейротренинг-VIP. Кроме того, что вы получаете прибор и возможность консультации (еще и по телефону), в этом варианте тренер может подобрать вам наиболее подходящую методику. Фактически, это будет персональная методика, учитывающая ваши индивидуальные особенности. http://egoland.ru/gerundi/cdat
Третий уровень
Достижение этого уровня характеризуется освоением базовых навыков самовнушения, в частности, управлением тонусом кровеносных сосудов. При этом, если на втором уровне вы могли только повышать температуру (расслаблять стенки сосудов), та на этом этапе вы научитесь и понижать температуру, что как раз и свидетельствует об освоении самовнушения. Дело в том, что расширение сосудов происходит во многом рефлекторно, как результат расслабления мышц и успокоения нервной система, а вот повысить тонус сосудов произвольно, можно уже только с помощью самовнушения. Состояние аутогенного погружения достигается за 3-5 минут.
При достижении этого уровня проявляются уже практически все положительные фоновые эффекты от регулярных занятий АТ. Это и заметный оздоровительный эффект и улучшение внимания и памяти и многие другие. Принципиальным достижением этого уровня является возможность целенаправленного использования самовнушения для решения практических задач. Хотя вариантов использования самовнушения еще не так много, как на следующем уровне. Но, практически все, что предлагается в популярных пособиях по аутотренингу уже может быть реализовано на этом этапе.
Самостоятельно этот уровень могут достичь только 10-15% людей, поэтому, мы конечно, рекомендуем воспользоваться нашими дистанционными курсами и желательно иметь прибор Нейротренер.
Кликните по следующей ссылке, чтобы узнать все подробности http://egoland.ru/gerundi
Четвертый уровень
Возможности этого уровня сильно впечатляют. Вы сможете реализовать практически все гипнотические феномены: анестезия, каталепсия, автоматическое письмо и речь, гиперпамять, восприятие речи во время естественного сна, программирование и управление сюжетом сновидения, внушение образа высокоталантливой личности и многое другое. В разделе Материалы на нашем сайте вы наверняка уже читали об удивительных возможностях ПСР. Все самые впечатляющие результаты демонстрируют лица достигшие именно этого уровня.
Достичь этого уровня без опытного тренера практически не реально. Не думаю, что это не возможно в принципе, но мне не известно ни одного случая. Более того, не всем удается достичь этого уровня в отведенные для курса Нейротренинг 3-4 месяца. Некоторым требуется дополнительно 1-3 месяца. В этом случае можно и самостоятельно заниматься, а можно (и даже лучше) воспользоваться нашей Программой поддержки, которая позволит вам продолжать консультации с тренером до получения результата.
Пятый уровень
Можно сказать, что все предыдущие уровни относились к получению мощного Инструмента, а этот уровень, характеризуется тем, что вы учитесь этот инструмент искусно использовать. Осознание своих подсознательных программ, убеждений и жизненных целей - необходимый этап для того, чтобы сделать свою жизнь действительно такой, как нам хочется. Осознав все элементы своего «жизненного сценария» и овладев таким мощным инструментом как методы ПСР, вы можете приступать к написанию своего собственного сценария, таким, каким вы хотите его видеть. Одним из самых замечательных приобретений этого уровня является способность управлять собственной мотивацией без внутренней борьбы и конфликтов. Вам больше не надо будет «заставлять» себя что-то делать. Вы научитесь «договариваться» со своим бессознательным. Ощущается это так, как будто, все делается само собой, без усилий.
Больше всего этот процесс похож на творчество. Когда движущей силой является само вдохновение. Это все равно, что научиться парить, т.е. использовать силу тяжести и восходящие воздушные потоки, чтобы двигаться в нужном направлении практически без усилий. Не случайно наш тренинг, способствующий достижению этого уровня называется «Творческая саморегуляция».
Конечно, приведенная классификация дает лишь общее представление, а наполнить ее подробностями предстоит вам самим. Дерзайте! И. удачи!
Автор: Дмитрий Петухов сайт http://egoland.ru/gerundi
Первый уровень
Первая задача в аутотренинге - научиться расслаблять мышцы тела. Это наиболее простой и экологичный способ достижения легкого транса, необходимого для освоения навыка самовнушения и более глубокого состояния аутогенного погружения. Кроме того, состояние глубокого мышечного расслабления имеет собственную ценность.
Результатом освоения данного уровня будет способность значительно быстрее и качественнее отдохнуть и восстановить силы, справиться с последствиями стрессов и высоких психологических нагрузок. Регулярное использование упражнений на глубокую релаксацию уже приводит ко многим положительным «фоновым» эффектам, которые имеют место при занятиях аутотренингом. Многие отмечают, что стали меньше уставать за день, улучшается настроение, нормализуется сон. И хотя основные оздоровительные фоновые эффекты в большей степени проявляются после освоения второго уровня, уже на этом этапе часто наблюдаются многие положительные сдвиги.
Навыки глубокой релаксации могут повысить эффективность использования аудиозаписей сеансов самогипноза для решения практических задач. Хотя, конечно, не настолько эффективно, как на следующем уровне. Но, по сравнению с тем, как если бы вы пользовались подобными записями совсем без подготовки, результаты будут, конечно, выше.
Данный уровень могут самостоятельно освоить практически 100% занимающихся. Поэтому, мы предлагаем его как вводный курс, в котором не обязательно общение с тренером. Однако, если вы заранее уверены, что не собираетесь останавливаться в освоении ПСР на данном этапе, лучше сразу выбрать базовый курс дистанционного обучения, который позволит освоить как минимум первых три уровня.
Второй уровень
Основная задача этого уровня - научиться входить в состояние аутогенного погружения и освоить начальные навыки самовнушения. Это достигается с помощью упражнений сосудистой релаксации (группа упражнений «Тепло») на фоне глубокого мышечного расслабления.
Как показывают многочисленные исследования, в состоянии аутогенного погружения значительно повышается интенсивность всех восстановительных процессов. Происходит синхронизация работы обоих полушарий мозга, повышаются регуляторные способности нервной системы. Достижение этого уровня (при регулярной практике АТ) характеризуется проявлением большинства положительных фоновых эффектов от занятий АТ. Повышается работоспособность, концентрация внимания. Улучшается самочувствие, появляются первые признаки оздоровительного эффекта (нормализуется артериальное давление, уменьшаются или проходят головные боли (если таковые были) и т.п.). Повышается общая сопротивляемость организма болезням и другим неблагоприятным факторам (например, погодным).
Основным результатом данного уровня является то, что повышаются регуляторные способности нервной системы и организм и психика получают полноценный отдых при регулярных занятиях. На этом и основаны многочисленные позитивные эффекты возникающие на этом уровне.
Если вы используете готовые аудиозаписи сеансов самогипноза для решения практических задач - на этом уровне вы получите от них максимальный эффект, т.к. способны достигать достаточно глубокого уровня транса и ваше подсознание уже имеет опыт восприятия формул самовнушения.
Самостоятельно освоить этот уровень могут примерно 40-50% занимающихся. Поэтому, можно, конечно попробовать начать заниматься самостоятельно, например, с помощью нашего диска «Аутогенная тренировка. Электронный самоучитель». Значительно ускорить процесс освоения данного уровня можно с помощью приборов биологической обратной связи по показателям температуры. Поэтому, более предпочтительный вариант - наш комплект Нейротренер-ТМ1, в который входит такой прибор, а также методичка и диск с аудиокурсом (подробнее). Оптимальным, на мой взгляд, вариантом является наш дистанционный курс Нейротренинг, плюс прибор Нейротренер-ТМ1. В этом случае у вас будет и объективные критерии успешности обучения и возможность консультации с тренером по электронной почте. Ну и действительно идеальный вариант - курс Нейротренинг-VIP. Кроме того, что вы получаете прибор и возможность консультации (еще и по телефону), в этом варианте тренер может подобрать вам наиболее подходящую методику. Фактически, это будет персональная методика, учитывающая ваши индивидуальные особенности. http://egoland.ru/gerundi/cdat
Третий уровень
Достижение этого уровня характеризуется освоением базовых навыков самовнушения, в частности, управлением тонусом кровеносных сосудов. При этом, если на втором уровне вы могли только повышать температуру (расслаблять стенки сосудов), та на этом этапе вы научитесь и понижать температуру, что как раз и свидетельствует об освоении самовнушения. Дело в том, что расширение сосудов происходит во многом рефлекторно, как результат расслабления мышц и успокоения нервной система, а вот повысить тонус сосудов произвольно, можно уже только с помощью самовнушения. Состояние аутогенного погружения достигается за 3-5 минут.
При достижении этого уровня проявляются уже практически все положительные фоновые эффекты от регулярных занятий АТ. Это и заметный оздоровительный эффект и улучшение внимания и памяти и многие другие. Принципиальным достижением этого уровня является возможность целенаправленного использования самовнушения для решения практических задач. Хотя вариантов использования самовнушения еще не так много, как на следующем уровне. Но, практически все, что предлагается в популярных пособиях по аутотренингу уже может быть реализовано на этом этапе.
Самостоятельно этот уровень могут достичь только 10-15% людей, поэтому, мы конечно, рекомендуем воспользоваться нашими дистанционными курсами и желательно иметь прибор Нейротренер.
Кликните по следующей ссылке, чтобы узнать все подробности http://egoland.ru/gerundi
Четвертый уровень
Возможности этого уровня сильно впечатляют. Вы сможете реализовать практически все гипнотические феномены: анестезия, каталепсия, автоматическое письмо и речь, гиперпамять, восприятие речи во время естественного сна, программирование и управление сюжетом сновидения, внушение образа высокоталантливой личности и многое другое. В разделе Материалы на нашем сайте вы наверняка уже читали об удивительных возможностях ПСР. Все самые впечатляющие результаты демонстрируют лица достигшие именно этого уровня.
Достичь этого уровня без опытного тренера практически не реально. Не думаю, что это не возможно в принципе, но мне не известно ни одного случая. Более того, не всем удается достичь этого уровня в отведенные для курса Нейротренинг 3-4 месяца. Некоторым требуется дополнительно 1-3 месяца. В этом случае можно и самостоятельно заниматься, а можно (и даже лучше) воспользоваться нашей Программой поддержки, которая позволит вам продолжать консультации с тренером до получения результата.
Пятый уровень
Можно сказать, что все предыдущие уровни относились к получению мощного Инструмента, а этот уровень, характеризуется тем, что вы учитесь этот инструмент искусно использовать. Осознание своих подсознательных программ, убеждений и жизненных целей - необходимый этап для того, чтобы сделать свою жизнь действительно такой, как нам хочется. Осознав все элементы своего «жизненного сценария» и овладев таким мощным инструментом как методы ПСР, вы можете приступать к написанию своего собственного сценария, таким, каким вы хотите его видеть. Одним из самых замечательных приобретений этого уровня является способность управлять собственной мотивацией без внутренней борьбы и конфликтов. Вам больше не надо будет «заставлять» себя что-то делать. Вы научитесь «договариваться» со своим бессознательным. Ощущается это так, как будто, все делается само собой, без усилий.
Больше всего этот процесс похож на творчество. Когда движущей силой является само вдохновение. Это все равно, что научиться парить, т.е. использовать силу тяжести и восходящие воздушные потоки, чтобы двигаться в нужном направлении практически без усилий. Не случайно наш тренинг, способствующий достижению этого уровня называется «Творческая саморегуляция».
Конечно, приведенная классификация дает лишь общее представление, а наполнить ее подробностями предстоит вам самим. Дерзайте! И. удачи!
Автор: Дмитрий Петухов сайт http://egoland.ru/gerundi
Психогигиена
У всех живых существ на нашей планете есть такая важная биологическая программа как стресс. Стресс - это приспособительный механизм, с помощью которого организм может быстро мобилизовать свои ресурсы. Представьте, вы идете по темному переулку и замечаете грозную фигуру незнакомца с дубиной. Ваше сердце начинает бешено колотиться, дыхание становится глубоким и частым, ваши мышцы напрягаются, вы готовы принять бой. или стремительно убежать. Во время стресса в организме происходит порядка 1400 различных физиологических изменений. Все они направлены на полную мобилизацию организма для борьбы с опасностью. Но вот, борьба закончена, опасность миновала и включается другая программа - восстановления. В животном мире примерно так и происходит. К сожалению, наш мозг не может отличить реальную опасность от условной, психологической. Страх публичного выступления, нагоняй от начальника, необходимость принятия особо ответственного решения, экзамены, все это для человека такой же стресс, как приближение хищника для газели.
Психологический стресс представляет опасность для человека по двум причинам. Во-первых, мы не реагируем на психологический стресс активными физическими действиями. Действительно, получая нагоняй от начальства вы вряд ли ринетесь с кулаками на шефа или стремительно убежите. В результате, те изменения в организме, которые были вызваны стрессовой реакцией (повышение артериального давления, выброс гормонов и т.д.) остаются неотработанными и действуют разрушительно на организм. Это все равно, что нагревать паровой котел и не давать пару выхода. Рано или поздно произойдет взрыв.. Во-вторых, психологический стресс часто становится хроническим. Мы уже говорили о том, что современный человек испытывает повышенные психологические нагрузки. Постоянная спешка, огромный информационный поток, проблемы на работе и т.д. и т.п. Если стрессовый фактор действует длительное время, организм не переходит в стадию восстановления, и его ресурсы быстро истощаются. Ослабляется иммунная система, и это может стать причиной многих заболеваний.
Итак, какой же вывод? Современный человек испытывает значительные психологические перегрузки, и его нервная система не справляется с таким объемом работ. В результате, возникают сбои в регуляции деятельности организма, и человек заболевает. Как с этим бороться? Что предлагает вездесущий рынок? Огромное количество фармакологических препаратов. Очень удобно. Выпил таблетку, и моментально улучшилось настроение, появилась уверенность в своих силах, повысился иммунитет.В рекламных роликах все выглядит действительно здорово. Известный психиатр Польдингер как-то заметил по этому поводу, что «люди сейчас страдают не от тревоги и эмоционального напряжения, а только от того, что воздерживаются принимать химические препараты». Объемы и прибыли фармакологических компаний растут, количество всевозможных психотропных препаратов также увеличивается с каждым годом, вот только почему-то люди не становятся от этого ни здоровее, ни счастливее.
А ведь есть значительно более эффективный и безопасный способ регуляции психоэмоционального напряжения. Методы психической саморегуляции позволяют человеку приспособится к высокому уровню нервных нагрузок и даже научится управлять своим нервно-психическим состоянием. Каждый человек обладает огромными внутренними ресурсами, нужно только научиться ими пользоваться. Регулярные занятия аутотренингом - это та психогигиена, которая также необходима современному человеку как и обычные гигиенические процедуры.
На сайте Центра Передовых Психотехнологий Дмитрия Петухова «ЭгоЛенд» вы найдете все необходимое для обучения самогипнозу и аутотренингу. Мультимедийные методические материалы, электронный тренажер, дистанционное обучение, бесплатный электронный журнал «Секреты самогипноза и аутотренинга». Кликните по следующей ссылке, чтобы узнать все подробности http://egoland.ru/gerundi
Автор: Дмитрий Петухов сайт http://egoland.ru/gerundi
Подписаться на:
Сообщения (Atom)